• NewMed
  • Own (autologous) bone marrow stem cells transplantation here
  • Cord blood stem cells transplantation here
  • Brother or sister Cord blood stem cells transplantation here
  • трансплантация собственных стволовых клеток костного мозга здесь
  • трансплантация стволовых клеток собственной пуповинной крови здесь
  • трансплантация стволовых клеток пуповинной крови родственника здесь
  • Szénhidrát bomba a csaló napokra

    A szénhidráttöltés desszertje:

    500 gramm  zabpehely

    250 gramm sovány turó

    100 gramm rizs

    2 db nagy alma lereszelve

    100 gramm aszalt sárga barack

    50 gramm mandula

    1 kanál méz

    40 gramm fehérjepor

    3 tojás

    1  joghurt

    fahéj ízlés szerint

    Egy nagy tálban keverd össze a hozzávalókat, majd öntsd bele egy kivajazott tepsibe. A tojásokat válaszd szét, és a  sárgájával kend be a süti tetejét, a fehérje mehet a sütibe, aztán szórd meg fahéjjal, és be a sütőbe. Kb. 50 perc és kész az energia bomba, ami még tele van jó minőségű fehérjével is.

    JÓ ÉTVÁGYAT!!!

     

     

    További olvasnivaló:

    Read previous post:
    A súlyzós edzés mítoszai

    Az erősítő edzés jól felismert előnyei ellenére még mindig számos hiedelem létezik. Íme a legnépszerűbb félreértések és a tudományos tények....

    Close