• NewMed
  • Own (autologous) bone marrow stem cells transplantation here
  • Cord blood stem cells transplantation here
  • Brother or sister Cord blood stem cells transplantation here
  • трансплантация собственных стволовых клеток костного мозга здесь
  • трансплантация стволовых клеток собственной пуповинной крови здесь
  • трансплантация стволовых клеток пуповинной крови родственника здесь
  • Címke: guggolások

    Tömegnövelés

    A testépítő magazinokból visszaköszönő férfiak és nők tényleg a millióból egyet jelentik, vagy legalábbis sok ezerből. A DNS-ük születésüktől fogva úgy van programozva, hogy bármilyen fajta rezisztencia tréningre extrém izomnövekedéssel reagáljanak. Természetesen az átlagemberek...

    Beltéri aerob edzés

    Én a harmadik típusú kardióedzést kettlebellell, súlyzó tárcsával, trx -el valósítom meg. A harmadik típusú kardiomódok tökéletesek a beltéri edzéshez, ami akkor célszerű ha odakinn barátságtalan az időjárás. A súlyos tárgyakat lengetheted, emelgetheted vagy...

    Rúgd be a motort

    Imádom a szabadtéri erőgyaloglást, amihez gyakran súlyokkal megrakott hátizsákot viszek magammal. Mielőtt elindulnék, szabad kezes, saját testsúllyal végzett (calisthenics)  gyakorlatokkal megemelem a pulzusszámomat: 2-4 percig teljes guggolásokat és fekvőtámaszokat csinálok. A normál pulzusom általában...

    Lépj túl a kardióedzés hagyományos formáin

    A testedzésre képtelen elhízott emberek szervezetében kevés a mitokondrium. Ez részben megmagyarázza, miért tud egy 180 kilós inaktív személy napi 1000 kalórián elélni, és tovább hízni akkor is, ha csak 1400 kalóriát eszik naponta-végtére...

    A pihenőnap csodát tesz

    Fizikumodnak jót tesznek a kihívások, az erőltetés, a feszültség, a súlyok, de ha sosem tartasz szünetet, csak az idődet fogod vesztegetni. Izmaid túlterhelődnek, minden emeléstől, guggolástól, hajlítástól és nyomástól nyomás alatt vannak. Idő és...