• NewMed
  • Own (autologous) bone marrow stem cells transplantation here
  • Cord blood stem cells transplantation here
  • Brother or sister Cord blood stem cells transplantation here
  • трансплантация собственных стволовых клеток костного мозга здесь
  • трансплантация стволовых клеток собственной пуповинной крови здесь
  • трансплантация стволовых клеток пуповинной крови родственника здесь
  • Címke: zsír

    Az izomépítés szabályai 1.rész

    Általános szabályok: 1. Vezess edzésnaplót. A testépítő napló azért fontos, met csak segítségével tudod pontosan és objektíven lemérni fejlődésedet, valamint a hibákat is könnyebben kiszűrheted, és megoldást találhatsz. Minden egyes edzésről készíts feljegyzést-beleértve a...

    Hasznos tanácsok a táplálkozáshoz 2. rész

    1. Ismerd meg a proteint. Az aminosavakból felépülő proteinre  úgy gondolj, mint az izmok építéséhez szükséges alapvető strukturális tápanyagra. Nélküle ugyanis nem következik be izomgyarapodás, továbbá neked legalább dupla annyi mennyiségre van szükséged mint...

    Szeretnél kockás hasat?

    A 115 kilós vagy annál is nagyobb izomtömegük megtartása mellett 2-6%-os testzsírarányra törekvő profi testépítők olyan élelmiszereket fogyasztanak, amelyeket a szervezet csak nehezen vagy egyáltalán nem tud testzsírrá alakítani. A kalóriákat nagyjából azonos méretű...

    A hatékony hasedzés titka

    Rendben van, hogy mindenki kockás hasizmokat akar, csak éppen a hasizmokat fedő zsírtól kell megszabadulni diétával és aerob edzéssel.Valamennyi hasizomzattal mindenki rendelkezik, de ezek csak akkor látszanak,ha a felesleges zsírréteg távozik a kívánt területről....

    Téveszmék a hasgyakorlatokról..

    A hasgyakorlatok kockás hasat eredményeznek…? Óh, igen,  mindannyian ezt szeretnénk, ha ez igaz lenne. Emberek tömkelege hiszi azt, hogy ha elég időt fektetnek a hasizomgyakorlatokba, akkor leadhatják azt a fölös 25 centit a derékméretükből.Ezt...

    Hasizom és étrend

    A has edzésétől önmagában még nem lesznek fantasztikus hasizmaid. Egy jó proteinben gazdag, alacsony szénhidráttartalmú étrendre is szükséged lesz, ha zsír nélküli hasizmokat akarsz fejleszteni. Csökkentsd le  az édességek, keményítő és a zsíros gyors...