• NewMed
  • Own (autologous) bone marrow stem cells transplantation here
  • Cord blood stem cells transplantation here
  • Brother or sister Cord blood stem cells transplantation here
  • трансплантация собственных стволовых клеток костного мозга здесь
  • трансплантация стволовых клеток собственной пуповинной крови здесь
  • трансплантация стволовых клеток пуповинной крови родственника здесь
  • Címke: pulzusszám

    A tudatosan primitív kardióvaszkuláris edzés

    Mint minden mást a a fitnesz világában, az aerob gyakorlatokat is túlbonyolították az utóbbi időben. Az ember belső szerveinek ugyanúgy  szükségük van karbantartó és erősítő edzésre, mint az izmoknak. És mi a legjobb módja...

    Rúgd be a motort

    Imádom a szabadtéri erőgyaloglást, amihez gyakran súlyokkal megrakott hátizsákot viszek magammal. Mielőtt elindulnék, szabad kezes, saját testsúllyal végzett (calisthenics)  gyakorlatokkal megemelem a pulzusszámomat: 2-4 percig teljes guggolásokat és fekvőtámaszokat csinálok. A normál pulzusom általában...

    A kardióedzés második típusa a váltakozó intenzitású edzés

    Előnyök: A váltakozó intenzitású ( kitöréses vagy intervallum-) kardióedzés szándékosan valamilyen izomerőt kívánó elemmel egészíti ki a kardiovaszkuláris tevékenységet. Klasszikus kitöréses kardiózásról akkor beszélhetünk, ha a testedző szándékosan felgyorsul egy aerob tevékenység során. Az...