A célom az, hogy a testépítés, testedzés biztonságos, gyors, hatékony legyen minden vendégem számára, melyben több, mint 20 éves szakmai tapasztalatom segít
A testépítés sikere nem kizárólag az egyén által követett edzésprogramtól függ. Meghatározó szerepe van annak, hogy a sikeres testépítés termen kívüli feltételei megvalósultak-e. A regenerálódási tényezők fontosabbak, mint önmagában az edzés. Ha nincs elég...
-Csökkent teljesítmény. -Izgatottság, hangulatingadozás, ingerlékenység és a koncentráció hiánya. -Túlzott fáradtság, fásultság. -Megnövekedett erőfeszítés érzése egy átlagos edzésen. -Izom és ízületi fájdalom. -Betegeskedés és légúti gyulladások. -Álmatlanság és nyugtalanság. -Étvágy elvesztése. -Krónikusan szapora szívverés....
