A célom az, hogy a testépítés, testedzés biztonságos, gyors, hatékony legyen minden vendégem számára, melyben több, mint 20 éves szakmai tapasztalatom segít
Az agy minden tevékenységünkben kulcsszerepet játszik, különösen, ha testépítésről van szó. Gondolkozz csak el rajta! Az agyad minden edzés előtt, közben és utána is dolgozik. Mindenekelőtt, az agyad hozza meg a döntést, hogy lemenj...
A testépítés nagy igazsága: “MINDEN HAT, DE SEMMI SEM ÖRÖKKÉ” Végső soron mindenki megtalálhatja azt az edzési formát, amely a legrövidebb időn belül a legjobb eredményt hozza meg számára. Mihelyt megtaláljuk, kezdjünk el azon gondolkodni,...
