A szénhidrátok vércukorszintre gyakorolt hatása
Egyszerű cukros szénhidrátok fogyasztása, bár grammonként csak 4 kalóriát tartalmaznak (mint minden szénhidrát) drámai emelkedést okoz a vércukor szintben, ami automatikusan mindig inzulintúltermeléshez vezet. Sajnos ez a magas inzulinkoncentráció minden esetben azzal végződik, hogy...