Tömegnövelő diéta
Ha izmot akarsz magadra pakolni, akkor a vörös húsok fogyasztása olyan, mintha a tűzre gyújtó folyadékot öntenél. Ez határozottan felturbózza az anabolikus kazánt benned! Ha hiszed, ha nem, szervezetednek szüksége van egy bizonyos mennyiségű...