Szabad-e enni este 9 után?
A dietetikusok úgy tartják, hogy este kilenc után már nem szabad enni, mert az súlygyarapodáshoz vezet. De mi a helyzet akkor ha az ember izmai tömegét szeretné gyarapítani? Lassú felszívódású fehérje , például kazein...
Címke: fehérjedús
