A következetes edzés hatása az izomépítésre
A testépítés nagy igazsága: “MINDEN HAT, DE SEMMI SEM ÖRÖKKÉ” Végső soron mindenki megtalálhatja azt az edzési formát, amely a legrövidebb időn belül a legjobb eredményt hozza meg számára. Mihelyt megtaláljuk, kezdjünk el azon gondolkodni,...
