A célom az, hogy a testépítés, testedzés biztonságos, gyors, hatékony legyen minden vendégem számára, melyben több, mint 20 éves szakmai tapasztalatom segít
íme egy újabb példája annak, amikor a kitartás párosul az akaraterővel. És amikor nem a kifogásokat keressük, és komolyan gondoljuk, hogy változtatunk az életünkön, mind a táplálkozás, mind a mozgás terén. És láss csodát...
Az akaraterőre pár napig vagy hétig van szükség, amíg a változások kézzelfoghatóvá nem válnak, ami aztán kiváltja a lelkesedést. Az emberi test átalakulása az agyban kezdődik. Amikor az eredmények láthatóvá válnak, élvezni kezded az...
