Címke: kondíció

G-FLEX

A G-FLEX egy felfüggeszthető eszköz, karabinerrel és fogantyúval. A csigás áttét lehetővé teszi, hogy a gyakorlatot szabad mozgáspályán végezzük. Egyfajta funkcionális edzés ez , saját testsúlyunkat használjuk izmaink megdolgoztatásához, mint a TRX-nél. Itt az...

Sikertörténet: -23 kg 5 hónap alatt

Zoltán 44 éves, és a története szinte egyedülálló az edzői pályafutásom során tapasztalt élmények terén. Úgy gondoltam megér annyit, hogy megosszam veletek, mert mindenképpen nagy tanúbizonyságát mutatta meg annak, hogy “MIRE KÉPES AZ EMBER,...